Food

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Weihnachtsklassiker Rumkugeln – einfaches Rezept zum Nachmachen


7.Dezember 2018

V anillekipferl, Zimtsterne oder doch lieber Lebkuchen? Die Auswahl an Weihnachtsgebäck ist riesig. Um Dir die Suche etwas zu erleichtern, haben wir für Dich ein Tutorial für schokoladige Rumkugeln erstellt. Sie eignen sich super zum Verschenken und Vernaschen. WEITERLESEN

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Schoko-Crossies selber machen: Kinderleichtes Rezept für Kokos-Schokoknusperchen


30.November 2018

S ie dürfen auf dem Plätzchenteller einfach nicht fehlen: Die Rede ist von Schoko-Crossies. Die knusprigen Schokoberge machen Weihnachten einfach komplett und sind zudem ganz leicht selbst herzustellen. Wie einfach es ist, zeigen wir Dir in unserem Video-Tutorial. WEITERLESEN

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Gesunde Weihnachtszeit: Alternativen zu Plätzchen, Glühwein & Co.


24.November 2018

D ie Weihnachtszeit verbinden wir mit dem Duft von Zimt, Tannen und Kerzen. Zu diesem Gefühl gehören aber ebenso die vielfältigen Leckereien, die wir unter anderem auf den Weihnachtsmärkten finden. Gesunde Alternativen zu Glühwein und Weihnachtsgebäck können Dir die Vorweihnachtszeit aber genauso gut versüßen. WEITERLESEN

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Ingwer-Tee mit Zitrone – So bereitest Du das beliebte Erkältungsgetränk zu


23.November 2018

I ngwer-Tee darf besonders zur Erkältungszeit einfach nicht fehlen. Dem Getränk wird eine erkältungsmildernde und -vorbeugende Wirkung nachgesagt. Doch warum ist Ingwer gesund? Und wie bereitet man frischen Ingwer-Tee zu? Wir zeigen Dir im Video Tutorial, wie Du den scharfen Tee selbst machen kannst. WEITERLESEN

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Tasse-mit-kurkuma-milch-auf-marmorbrett

Goldene Milch: Rezept für das In-Getränk mit Kurkuma


9.November 2018

K urkuma ist zurzeit in aller Munde. Das intensiv gelbe Pulver überzeugt vor allem durch seinen guten Ruf: Es soll gesundheitsfördernd und schmerzmildernd sein. Wir zeigen Dir ein Video-Tutorial für die so genannte goldene Milch und erklären, was das Ingwergewächs kann. WEITERLESEN

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rezept-fuer-einen-flammkuchen

Rezept Inspiration für den Herbst: Knuspriger Flammkuchen


26.Oktober 2018

K nuspriger Boden trifft den milden, leicht süßlichen Geschmack der Zwiebel. Dabei heraus kommt ein Klassiker, der gerade im Herbst immer wieder begeistert: Flammkuchen. Wir zeigen Dir im Video ein schnelles Rezept und verraten Dir mehr über die beeindruckende Wirkung der roten Zwiebel.   WEITERLESEN

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Herbstbowl mit Kürbis, Pfifferlingen, Quinoa, Feigen, Hummus und Spinat

Gesunde Herbstbowl – Kürbis und Pfifferlinge serviert mit knackigem Quinoa


12.Oktober 2018

K alendarisch sowie meteorologisch ist er schon da: der Herbst. In den Läden lacht uns herbstliches Gemüse an und die Strickjacken gehören schon fest in den Alltag. Um die goldene Jahreszeit mit saisonalem Gemüse einzuläuten, haben wir ein Rezept kreiert, das gesund und lecker zugleich ist. WEITERLESEN

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Diese Superfoods wachsen in der Heimat

Superfoods aus der Heimat – Diese Gesundmacher wachsen bei uns


31.August 2018

K lein aber Oho! Superfoods sind schon seit längerem in aller Munde. Sie versprechen Gesundheit, Wohlbefinden und schöne Haut. Doch viele dieser Lebensmittel haben meist eine lange Reise hinter sich. Warum Beeren & Samen aus Lateinamerika importieren, wenn die heimische Natur ebenso wirksame Superfoods bereithält? Wir haben für Dich einige regionale Alternativen zu den klassischen Superfoods ...

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Jackie freitag gibt Frühstückstipps für einen gesunden Start in den Tag

Mit diesen Frühstückstipps startest Du perfekt in den Tag


14.August 2018

D er Wecker klingelt, schnell duschen, anziehen und auf die Arbeit hetzen. So geht es wohl vielen von uns, Tag für Tag. Doch ein ausgewogenes Frühstück ist nicht zu vernachlässigen! Ich gebe Dir in meinem Video Tipps, welche Lebensmittel Du in die wichtigste Mahlzeit des Tages integrieren solltest und warum sie so essentiell für den Start ...

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Hannah Frey gibt uns im Interview Tipps zu einer gesunden und zuckerfreien Ernährung

Clean Eating – Autorin Hannah Frey über zuckerfreie und gesunde Ernährung


3.August 2018

E ine gesunde Ernährung ist wichtig. Am besten sollten wir viel Gemüse essen, wenig Süßes naschen und viel Wasser trinken. Leichter gesagt als getan! Wir haben uns mit Hannah Frey, Gesundheitswissenschaftlerin, Bloggerin und Buchautorin, über zuckerfreie Ernährung und Clean Eating unterhalten. Warum Zucker so schädlich ist und wie Du Schritt für Schritt weg von gezuckerten Lebensmitteln ...

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Jackie gibt dir Tipps für mehr Vitalität im Alltag

Müde und schlapp? Diese Tipps verhelfen Dir zu mehr Vitalität im Alltag


31.Juli 2018

M anchmal sind wir träge und schlapp. Die Dauer-Müdigkeit lässt sich nicht mehr verbergen und uns mangelt es an Energie. Wie Du dieses Tief mit 10 simplen Tricks überwindest und so Deine beruflichen und privaten Ziele leichter meistern wirst, verrate ich Dir in meinem neuen Video. WEITERLESEN

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Finde hier ein Rezept für einen erfrischenden Cranberry Smoothie

Food-Tutorial – Fruchtiger Cranberry-Smoothie für heiße Tage


27.Juli 2018

E rfrischung gefällig? Wie wäre es zur Abwechslung mit einem fruchtigen Smoothie statt süßem Eis? Die Mischung aus Himbeeren, Banane und Cranberry-Nektar ist perfekt für einen entspannten Nachmittag in der Sonne – erfrischend und lecker zugleich! Wie Du den Smoothie zubereitest, zeigen wir Dir in unserem Video. WEITERLESEN

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