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ückenschmerzen Ade! Dank gezielter Sportübungen und Mobilisierungstrainings können schmerzende, verspannte Muskeln mobilisiert und Schmerzen gelindert werden. Wie genau Du Deinen Körper mobilisieren kannst, zeigt Dir Personaltrainerin Jackie im Video-Workout.
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ie Weihnachtszeit verbinden wir mit dem Duft von Zimt, Tannen und Kerzen. Zu diesem Gefühl gehören aber ebenso die vielfältigen Leckereien, die wir unter anderem auf den Weihnachtsmärkten finden. Gesunde Alternativen zu Glühwein und Weihnachtsgebäck können Dir die Vorweihnachtszeit aber genauso gut versüßen.
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o schön der Winter auch ist, mit all dem Schnee, dem Weihnachtsfeeling und den gemütlichen Abenden vor dem Kamin – unsere Haut muss sich an die eisigen Temperaturen draußen und die überhitzten Räume drinnen, erst gewöhnen. Wir zeigen Dir im Video eine reichhaltige Pflege-Routine für wintergeplagte und trockene Haut.
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as hilft gegen trockene Lippen? Diese Fragestellung haben wir wohl alle im Laufe des Winters. Doch warum sind unsere Lippen gerade zur kalten Jahreszeit so anfällig und wie bekomme ich sie wieder geschmeidig weich? Wir klären die Ursachen für spröde Lippen und zeigen was hilft.
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alendarisch sowie meteorologisch ist er schon da: der Herbst. In den Läden lacht uns herbstliches Gemüse an und die Strickjacken gehören schon fest in den Alltag. Um die goldene Jahreszeit mit saisonalem Gemüse einzuläuten, haben wir ein Rezept kreiert, das gesund und lecker zugleich ist.
Sport ist gesund und wichtig, nicht nur für unsere körperliche-, sondern auch die seelische Verfassung. Doch beim Auspowern gilt es einige Beauty-Regeln zu beachten. Wir haben die wichtigsten Beauty-No-Go’s gesammelt und geben Dir Tipps für die perfekte Pflege vor, während und nach dem Sport.
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u hast so lange darauf gewartet, jetzt ist es soweit! In vielen Müller Filialen in Deutschland, Österreich und der Schweiz, kannst Du Deine liebsten asambeauty Produkte jetzt direkt im Handel shoppen. Welche Produkte sich in den neuen Regalen befinden, erfährst Du im Artikel.
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eben Lebkuchenherzen, Riesenrad, Bier und einer Riesenbrezn steht vor allem unser Wiesn-Look zur Oktoberfestzeit im Mittelpunkt. Wochenlang im Voraus wird überlegt, welches Dirndl und welche Frisur getragen wird. Doch vergiss bei all dem Trubel nicht die nötige Beauty-Routine! Woran Du vorab denken solltest, haben wir Dir hier zusammengefasst.
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lechtfrisuren sind gerade bei dünnem Haar gar nicht so einfach. Oft fehlt einfach die nötige Menge Haar, um den Zopf voll wirken zu lassen. Wie Du trotz feiner Haare eine wunderschöne Frisur für das Oktoberfest, passend zu Deinem Dirndl, kreieren kannst, zeigen wir Dir im Video.
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elche Reiseziele sollte ich im Herbst ansteuern? Wer noch Urlaubstage übrig hat und den Sommer verlängern möchte, wird sich früher oder später diese Frage stellen. Wir haben Dir Destinationen zusammengestellt, mit denen Du egal, ob nah oder fern, einige warme Tage mit den letzten Urlaubstagen genießen kannst.
Beauty und Lifestyle sind unsere Leidenschaft. Unser Ziel ist es, Deine Schönheit mit inspirierenden Themen, Produktempfehlungen und Beauty-Expertenwissen, zu entfalten und zu betonen.
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