Sonne, Sonnenbrand und gestresste Haut – Tipps für Deine After Sun Pflege

VON

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ereizte, gestresste Haut nach einem Tag in der Sonne ist keine Seltenheit. Damit Deine Haut einen solchen Sommertag ohne Nachwirkungen übersteht, ist die richtige After Sun Pflege entscheidend. Wir zeigen Dir, was Deine Haut jetzt wirklich braucht.

 

After Sun – Warum die Pflege nach einem Tag in der Sonne wichtig ist

Sonnengeschädigte Haut neigt zu rissigen und juckenden Stellen, vermehrter Fältchenbildung und einem unangenehmen und spannenden Hautgefühl. Eine After Sun Pflege muss her. Doch welche ist die richtige nach einem Tag in der Sonne?

 

 

After Sun – Das braucht Deine Haut nach einem Tag in der Sonne

Wasser!

Deine Haut hat über den Tag viel Feuchtigkeit verloren. Deshalb ist es um so wichtiger, dass Du ihr durch ausreichend und viel Flüssigkeit genügend Feuchtigkeit von innen wieder zuführst. Schön trinken, bekommt da eine ganz andere Bedeutung.

Unser After Sun Tipp lautet daher: Trinke nach und während eines Sonnentages immer genügend Wasser. Wem das schwer fällt, kann frische Minze, frische Zitrone oder Ingwer hinzugeben, um dem Wasser etwas Geschmack zu verleihen.

 

Feuchtigkeit!

Damit die Feuchtigkeitsdepots der Haut wieder aufgefüllt werden, ist es wichtig, dass Du Deiner Haut nicht nur von innen, durch ausreichend Flüssigkeit, sondern auch durch die richtige Pflege, genügend Feuchtigkeit zuführst.

After Sun No-Gos: Absolutes No-Go für die Haut nach dem Sonnenbad sind reichhaltige Cremes. Sie verschlechtern den Hautzustand sogar eher. Außerdem solltest Du Deine Haut nicht mit Duftstoffen und Parabenen reizen, sondern eher eine milde und parfümfreie Pflege verwenden.

 

Reinigung!

Nach einem langen Tag in der Sonne, am Strand oder am Pool, solltest Du Deine Haut immer unbedingt reinigen. Eine lauwarme Dusche sollte her, bei der Du die Haut von Sonnencreme, Sand, Chlor, Schweiß und weiteren Verschmutzungen befreist.

 

Entspannung und Ruhe!

Der Tag endet mit einer Ruhepause für Deine Haut. Dabei ist es wichtig, dass Du sie nicht mit zu vielen Beauty-Produkten weiter reizt. Gerade Peelings solltest Du für heute einmal weglassen. Aber auch Trockenrubbeln steht auf der Verbotsliste. Lieber die Haut nach der Reinigung sanft und vorsichtig trockentupfen. Sie wird es Dir danken! Ganz nach dem Motto: Alles was die Haut weiter reizen könnte, gilt es zu vermeiden.

 

Die passende Pflege

Serum

Gerade im Sommer darf es gerne mal etwas Weniger sein: Seren sind in der Regel leichter und weniger reichhaltig, als die dazugehörige Tagespflege. Du kannst also auch einfach einmal zu einem Serum statt der Gesichtscreme greifen.

Gel

Geltexturen sind ein absoluter Sommer-Tipp. Sie fühlen sich einfach so schön kühlend auf der Haut an. Egal, ob Gelmaske, Gelreinigung oder Gellotion – an einem kühlen Ort aufbewahrt sind sie wahre Erfrischungsmeister.

 

Maske

Ab und an einmal etwas zusätzliche Pflege gönnen? Eine Maske ist der ideale Pflege-Booster. Entspannte Beauty-Night nach einem Tag in der Sonne oder intensive Regeneration über Nacht -es gibt viele verschiedene Optionen sich eine wohltuende Maske zu gönnen.

Erfahre mehr zum Thema Pflege über Nacht in unserem Artikel „Schöne Haut im Schlaf – Trend Overnight Treatment“.

 

Vorbeugung

Sonnenschutz!

Das A und O der After Sun Pflege ist die ausreichende Vorbereitung. Du solltest Deine Haut niemals ungeschützt der Sonne aussetzen – denn dann kann auch noch so viel After Sun Pflege nicht helfen. Und der Vorteil: Deine Sommerbräune hält sogar länger. Sonnencreme, Sonnenhut, Sonnenschirm und Co. sind also ein absolutes Must-Have.

Mehr dazu erfährst Du auch in unserem Artikel „Bräune erhalten – 7 Tipps für eine hautschonende und langanhaltende Sommerbräune“.

 

Feuchtigkeit!

Der zweite Tipp lautet: Feuchtigkeitsverlust vorbeugen. Direkt nach dem Aufstehen und vor der Sonnenpflege mit einer feuchtigkeitsspendenden Pflege dem Sonnentag entgegenwirken.

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