Reine Haut – Mit diesen Lebensmitteln isst Du Dich schön

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ickel, Pusteln und Unreinheiten verfolgen uns nahezu in jeder Phase des Lebens. Je nach Alter und Lebensabschnitt kann unreine Haut unterschiedliche Ursachen haben. Dass die richtige Ernährung einen großen Einfluss auf reine Haut hat, ist bekannt. Doch welche Lebensmittel sollte ich verstärkt essen und auf welche verzichten? Wir erklären Dir wie Ernährung und schöne Haut zusammenhängen.